Los hombres también se animan al baile del caño para fortalecer los músculos

[Clarin]

08/05/2017 13:19

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{"entityMap":{},"blocks":[{"key":"addoj","text":"Varias mujeres j\u00f3venes se contorsionan en el ca\u00f1o sensualmente, acompa\u00f1adas de m\u00fasica a todo volumen. Mat\u00edas est\u00e1 cabeza abajo. Tiene las dos piernas aferradas al ca\u00f1o, suelta las manos y estira lentamente los brazos. "Maravilloso", le dice Stefanie, su entrenadora. Mat\u00edas no cuelga del ca\u00f1o porque quiere trabajar en un club stripper, sino porque se entrena haciendo deporte: se lo llama "polesport".","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":45,"length":5,"style":"BOLD"},{"offset":102,"length":24,"style":"BOLD"},{"offset":391,"length":9,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"629vs","text":"Puede parecer raro que un hombre elija el ca\u00f1o ("pole" en ingl\u00e9s) para entrenarse. Pero Mat\u00edas se remite a los or\u00edgenes del deporte: en el circo tradicional chino y desde hace siglos, los hombres intentaban distintas figuras colgados de ca\u00f1os. A principios del siglo XX las artistas del circo itinerante chino descubrieron que el p\u00fablico norteamericano ve\u00eda con buenos ojos que asociaran sus trucos a danzas er\u00f3ticas. As\u00ed naci\u00f3 el poledance que se populariz\u00f3 en los clubes de striptease.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":23,"length":23,"style":"BOLD"},{"offset":476,"length":10,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"aft74","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"b8qk3","text":"","type":"atomic","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{"type":"relatedcontent","dataType":"relatedcontent","data":{"title":"\u00a1Terrible golpe!: una Miss Francia quiso hacerse la sexy en el ca\u00f1o y termin\u00f3 en el hospital","href":"\/show\/basicas\/terrible-golpe-una-miss-francia-quiso-hacerse-la-sexy-en-el-cano-y-termino-en-el-hospital_653195","nid":"653195"}}},{"key":"7tf8i","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"6s159","text":"De a poco, el ca\u00f1o va volviendo a sus or\u00edgenes. Y en pa\u00edses europeos hay cada vez m\u00e1s gimnasios que ofrecen poledance como una m\u00e1s de sus actividades.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":38,"length":8,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"2mcls","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"76da","text":"","type":"atomic","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{"type":"image","dataType":"image","src":"http:\/\/master.tn.com.ar\/sites\/default\/files\/2017\/05\/08\/59108ce59430e0508_pole_dance_hombres_1280b.jpg"}},{"key":"2sp1l","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"16o2i","text":"Los especialistas aseguran que el poledance es un muy buen entrenamiento muscular, especialmente para el centro del cuerpo. Si se lo practica regularmente, se ejercitan todos los m\u00fasculos del cuerpo de forma extraordinaria.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":34,"length":10,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"eemjc","text":"Eso es lo que busca Mat\u00edas. Bailar no le interesa en absoluto. Se decidi\u00f3 por el pole hace un a\u00f1o porque quer\u00eda aumentar su masa muscular pero se aburr\u00eda con los aparatos cl\u00e1sicos presentes en cualquier gimnasio de barrio.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":28,"length":33,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"4s2po","text":"\u00bfBaile o gimnasia?","type":"header-two","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"a9p0t","text":"En los gimnaciones se ofrecen distintos m\u00f3dulos, repartidos en cursos en un ca\u00f1o est\u00e1tico -es decir, fijo- y en uno que gira. En cada m\u00f3dulo, los alumnos aprenden determinadas figuras. El eje est\u00e1 en el desaf\u00edo deportivo. Quien se decida por el poledance deber\u00eda averiguar antes de anotarse en un gimnasio si los cursos est\u00e1n m\u00e1s orientados a lo deportivo o al baile.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":30,"length":17,"style":"BOLD"},{"offset":176,"length":7,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"dcpc7","text":"Ya sea que est\u00e9 asociado a una coreograf\u00eda o se trate de un entrenamiento art\u00edstico, lo cierto es que para poder sujetarse al ca\u00f1o hace falta fuerza. Herbert L\u00f6llgen, de la Sociedad Alemana de Medicina Deportiva y Prevenci\u00f3n, recomienda por eso fortalecer los m\u00fasculos antes de la primera clase. "Se ven exigidos sobre todo, al igual que en la gimnasia con anillas, los brazos y el torso", dice a la agencia DPA. 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Tambi\u00e9n hay que tener cuidado con los hombros: si se est\u00e1 mucho tiempo cabeza abajo, se pueden producir inflamaciones de la bursa o lesiones en los tendones. Eso se puede evitar movilizando los hombros antes y despu\u00e9s del entrenamiento, haciendo c\u00edrculos.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[{"offset":51,"length":18,"style":"BOLD"}],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"bhcon","text":"Los expertos recomiendan fijarse bien si el entrenador tiene una buena formaci\u00f3n. Y es que no s\u00f3lo debe saber c\u00f3mo lograr distintas figuras en el ca\u00f1o, sino c\u00f3mo proteger los grupos musculares involucrados.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}}]}

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